Четыре благородные истины

1. Есть страдание
2. У страдания есть причины
3. Страдание можно прекратить
4. Есть путь, ведущий к окончанию страданий

Вот, что пишет Лама Оле Нидал, в своей книге «Книга Надежды». Целая глава посвящена изучению страданию и как от него освободится и стать счастливым!