Чтобы стать счастливыми нужно накопить как можно больше положительных впечатлений. Это касается наших внутренних состояний, отпечатков. Например, если мы купили машину, и сильно обрадовались, это здорово, но если потом мы всё время переживаем чтобы с ней ничего не случилось и злимся, когда на дороге что-то происходит, то мы накапливаем уже отрицательные впечатления. И очень важна тенденция, что преобладает.
Если мы больше злимся, то будем раскручивать негативную спираль. А это будет усиливать нашу концентрацию на негативе, т.е. нам будет всё сложнее замечать положительное и оно будет всё реже и реже происходить.
Поэтому очень важно сначала через усилия, концентрироваться как можно больше на положительном, чтобы переломить эту тенденцию. Далее всё будет происходить уже автоматически. Положительного будет в жизни всё больше и больше.
Это касается всех ситуаций в жизни: на работе, на отдыхе и т.д.
