Если нам плохо, то важно вспомнить по цель жизни

Если цель жизни значимая, то это поможет сконцентрироваться на ней и легче пройти ту ситуацию, когда нам плохо.

Важно понимать, что нам плохо из-за наших собственных привязанностей. Именно из-за того что мы к чему то привязались, это приносит нам боль.

Когда мы концентрируемся на цели жизни, то мы ослабляем текущую привязанность, концентрируясь на самом главном и это помогает нам.

Важно понимать, что если мы хотим быть счастливы, то важно осознать что наивысшей целью жизни должна быть духовная цель! Не материальная. Т.е. любая материальная цель это потенциальных источник страданий 100%. Нет никаких шансов этого избежать, т.к. любая материальная цель может быть разрушена или не достигла в текущей жизни.

Духовная цель, сколько бы не продвинулись к ней всегда останется с нами!

Например целью жизни может быть духовное развитие, любовь ( в самом широком смысле этого слова. Вот тут я описывал что такое любовь).

Тогда если нам плохо мы понимаем что это тоже двигает нас к целое духовного познания и развития.

Все ситуации становятся нашими помощниками, а не врагами.

Желаю счастья, любви и вдохновения!