Хороший способ победить осеннюю хандру

Хороший способ победить осеннюю хандру, депрессию, плохое настроение - стараться помогать другим.

Не знаешь как помогать или кому? Найди тех, кто уже это делает и помогай им.

Не знаешь где их найти: тогда тренируй своё сердце, разум, тело, профессиональные навыки.

Не трать время зря на хандру, его очень мало. Становись сильнее. Если мы слабы, то как мы можем помогать другим?

Прокачивать всё:

  • Сердце - становиться добрее и сострадательнее
  • Разум - оттачивать логику, расширять кругозор, знания
  • Тело - нагружать тело физическими нагрузками

Развивая себя, стараться как можно больше стараться помогать другим, даже в мелочах - таков рецепт собственного счастья.

Чем глубже мы погружается в подобную практику и деятельность на благо других, тем больше у нас сил и тем меньше мы страдаем сами (у нас на это может даже не остаться времени).

Нам важно стараться больше отдавать, чем получать. Так мы становимся независимыми.

Это не значит что мы не должны достигать цели ради собственных нужд. Это значит что нашему уму необходимо в достаточной степени быть ориентированы на других.

Желаю счастья, любви и вдохновения!