Главная
Курсы о счастье
Онлайн консультации
О проекте
Вход

Как избавиться от беспокойства и жить счастливо?

 
12:25 11 февраля 2013     0   просмотров: 1840

(Авторский материал)

Многие наши проблемы и чувства беспокойства из-за излишнего напряжения. Это напряжение создается нашим умом. Он очень беспокойный и думает постоянно, а к лучшему это или нет. Ой, а я опаздываю, ой, пробка меня задерживает, а что он подумает, а как меня оценят, а всё ли я делаю правильно и т.д...

Если успокоить свой ум, то жить станет значительно легче! Сделать это можно практикой йоги, она очень в этом помогает. Практики йоги нацелены на то, чтобы через самопознание, успокоить свои мысли, эмоции, раскрыть своё истинное я - счастье и любовь! А когда есть счастье и любовь, то нет беспокойство! Это взаимоисключащие вещи.

Самое простое и эффективное что можно сделать, это принять для себя мысль, что всё к лучшему!!!! если в трудных ситуациях повторять это про себя, то увидите как проще в пробках или любых других неприятных для нас ситуаций. Сложность в том, что принять мысль не так-то просто. Нужна тренировка.

Это не значит, что не нужно ничего делать. В любой ситуации важно действовать, чтобы развернуть её так, как нам нужно, если мы что-то можем изменить. Но действовать с мыслью, что чтобы не произошло всё к лучшему. Если же мы ничего поделать не можем, то тем более всё к лучшему. ;)

Чем серьезнее мы примем эту мысль, тем быстрее мы сможем переключаться и не раскручивать негативные мысли, тем самым мы будем избавляться от беспокойства, и будем более счастливы!

Т.е. если действительно хотите избавиться от беспокойства и преодолеть его, то в ситуациях, как только что-то не нравится, осознавайте что всё к лучшему. Так же очень рекомендуется делать практику пожелания счастья.

Вот такая простая вещь, а меняет очень и очень много!!!!

P.S. Всем этим, можно заниматься дома самостоятельно, но если хочется быстрых результатов, то приходите на занятия йогой, на которых я соединяю классические методы хатха йоги и быстрые методы, которые позволяют нам наиболее быстро раскрыть счастье своего я и тем самым избавляться от негавтивных эмоций. Подробнее тут...

---
Желаю счастья, любви, вдохновения!

Зачем рассказывать другим? =)


Комментарии всего 0

«Как избавиться от беспокойства и жить счастливо?»

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Зарегистрируйтесь и вы сможете видеть новые записи курсов и/или получать их по почте
Важные записи:
1. Как стать счастливой в жизни и перестать страдать?
2. Как выйти из депрессии самостоятельно?!
3. Как изменить свою жизнь и жить счастливо?
 
Мастерская счастья - Вдохновение быть счастливым!
Обсуждаем тему: Как избавиться от беспокойства и жить счастливо?

[ авторство для google ]