Обида – это не умение принять ситуацию. Это наши ожидания, которые были, а они не оправдались.
Поэтому, чтобы перестать обижаться важно
научиться принимать с благодарностью любую ситуацию. Находить повод, чему быть благодарными в той ситуации, которая нам не нравится. Понимать, что мир может измениться в любую секунду и наши ожидания могут быть неоправданны, поэтому важно жить без ожиданий. Планировать, и стремиться к осуществлению, но не ожидать. Чтобы не обижаться важно не держать претензию внутри. Уметь АДЕКВАТНО выразить её. А если мы умеем благодарить, то у нас будет всё меньше и меньше претензий, ожиданий, а следовательно и обид. Мы перестанем всё меньше обежаться, особенно по пустякам.