| |||
 |
Чтобы стать счастливой, нужно захотеть перестать быть несчастной и понять, откуда же, берутся несчастья и почему мы страдаем.
Пример, наши ожидания. Как только мы чего-то ожидаем, и происходит не так, как мы планируем или хотим, мы начинаем страдать. Таких примеров очень много в жизни. Нужно понимать, откуда возникает наше несчастье – а возникает оно он нас же самих. Как правило, именно от наших мыслей, от восприятия мира.
Но чтобы разобраться и жить счастливо, нужно анализировать и развивать себя, по умному отбрасывая то, что доставляет несчастья, оставляя то, что делает счастливее.
Поэтому чтобы стать счастливой – развивайся! Многие наши страдания из-за нас самих, из-за непонимания, из-за нехватки знания откуда страдание и счастье.
Отсутствие знаний - потенциальный источник страданий! Развитие, это расширение возможностей, осознания, как следствие свободы и счастья!!!
Весь этот проект создан для того, чтобы помочь каждому, кто хочет раскрыть счастье и стать счастливым, сделать это. Чтобы найти лично для себя ту формулу счастья, на основе опыта других людей или известных личностей.
Счастье внутри насСчитается что источник счастья внутри нас и он безграничен. Дело в том, что мы не умеем им пользоваться, он не раскрыт нами. Поэтому мы испытываем, то счастье, то страдание. Если мы хотим быть счастливыми, то очень важно обращать на это внимание и постепенно раскрывать его. Задача проекта как становиться с каждым днём всё более счастливым!
Что мешает быть счастливой?Мешает многое, но это многое можно свести к нашим негативным тенденциям, привычкам и впечатлениям в уме (т.е. то, как мы думаем и то, что в нашем подсознании). В нас очень много негативных впечатлений, которые нам и мешают. Если накопить положительные, то это раскроет счастье. Подробнее об этом я написал вот в этом сообщении: «Почему ночью снятся кошмары? Что делать?»
Поэтому, если хотим стать счастливыми, то нужно постараться накопить как можно больше положительных впечатлений в уме, эмоциях и устранить негативные привычки, например: обиды, агрессию и раскрыть в сердце доброту и любовь!
Что делать, чтобы стать счастливой?
На этом сайте есть отдельный раздел назвается "Практика счастья", c конкретными рекомендациям что делать. Описать все в одном сообщении невозможно, т.к. тема обширна. Чтобы счастье было постоянным и не уходящим, придется поработать над собой. Если делать ничего не хочется, то учитывайте, что счастье будет как приходить, так и уходить, в зависимости от количества доброты и любви в сердце. Чем её меньше, тем меньше будет счастья. Если вы добрые и любви к другим много, то счастья будет существенно больше!
Выделю лишь основные аспекты, как стать счастливее - практики счастья:
Вот основа того, чтобы реально освободиться от негативных эмоций и стать гораздо счастливее в жизни! ;)
Чтобы стать счастливым – накапливать положительные впечатленияДля того чтобы чувствовать себя счастливым важно перестать накапливать негативные впечатления. Стараться накапливать как можно больше счастливых и добрых впечатлений и эмоций!
Если мы накапливаем отрицательные впечатления, то они остаются в нашем подсознании и влияют на всю нашу жизнь. Влияют крайне незаметно. Например, мы начинаем всё больше чего-то бояться, появляются стрессы, депрессии. Или мы много всех обвиняли и теперь весь мир кажется нам подсознательно плохим, злым это тоже очень сильно уменьшает счастье.
Для счастья в жизни важно уменьшить негативные впечатления и увеличить максимально позитивные. Когда мы кому-то помогаем или нам помогают. Когда мы делимся с кем-то счастьем, дарим подарки и т.д. Чтобы в подсознании была мысль, что мир великолепен, безопасен, изобилен и добр. И помните мы своими мыслями делаем мир вокруг себя!
Исследуя счастье, стараюсь нащупать подход, который будет универсален и позволит каждому поняв причину страданий стать счастливым. Хочу сделать что типа плана, делай рез, делай два, чтобы стать счастливым и это постепенно получается, нащупываются конкретные шаги и действия для этого.
Итак, вот то, что нужно сделать, чтобы стать по-настоящему счастливым.
Этот список может изменяться, детализироваться , важно понимать, что это план действий. Он не прост, но его выполнения будет давать вам каждый день всё больше сил.
Это очень непростая тема, и я веду по этой теме отдельный проект. Но если совсем в кратце, то опять же всё упирается в знание, что мы разные и важно научиться, как быть мужем и женой, этому нас никто не учит. Важно понять, как выстраивать отношения гармонично. Но самое главное это делать ) Например, как часто мы хвалим свою половинку ? А от того очень многое зависит, будут ли отношения счастливыми.
Чтобы стать счастливее в отношениях крайне важно изучать эту тему регулярно. Она очень глубокая, в ней много тонкостей, о которых мы не знаем, но которые сказываются на отношениях. Например, мы не знаем что природа мужчины и женщины разная, что энергия женщины в 6 раз сильнее чем у мужчины и т.д. Из-за этого возникает много тонкостей, которые нужно учитывать.
Понимать, что должен делать мужчина, что должна делать женщина в семье, отношениях, а что не должны Обязанности у мужчин и женщин разные, если мы это не учитываем то тоже, рано или поздно могут возникнуть страдания.
Для более серьезного изучения этих моментов я веду отдельный блог, отдельный проект посвященный именно отношениям, вот здесь: http://vlublen.com/blog/1.
Формула счастья Хочешь счастья, - развивай себя! Люби, делись радостью с окружающими.
Это основная формула, чтобы раскрывать счастье в своей ЛИЧНОЙ жизни! ;)
То, что делать:
Что НЕ делать То, что мешает быть счастливыми
Итак, чтобы стать счастливым – нужно научиться сохранять любовь в душе и уметь принять ЛЮБУЮ ситуацию с любовью!
Мы все хотим быть счастливыми, но часто совершаем шаги, которые приводят к страданиям. Чтобы быть счастливым эту тему необходимо глубоко изучать и практиковать. Серьезно занимаясь этой темой, я понимаю, что без определенных знаний нет возможности быть по-настоящему счастливым. Именно поэтому я создают бесплатные курсы. Пусть они принесут как можно больше пользы!
Чем дольше я веду этот проект тем больше понимаю, что наше состояние будь то депрессия, обиды, или счастье и радость зависят только от состояние нашего ума !!!
Наш собственный ум, отвечает за наше состояние. А если подробнее, то наши мысли определяют наше состояние. Те что превалируют, такое состояние и получается.
Таким образом мы приходим к тому, что если мы хотим быть счастливы, то наш ум нуждается в тренировке!
Далее о том, какие возможности предоставляет наш проект для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему ;)
Самое главное!!!По большому счету всё сводится к тому, что счастье – это наш внутренний потенциал, который КАЖДОМУ нужно раскрыть в себе самостоятельно.
Это не сможет сделать никто, за вас, ни один психолог, ни один учитель человечества. Максимум, что сможет кто-то сделать, это дать направление, и помочь устранить некоторые препятствия. Но весь путь придется пройти самостоятельно, раскрывая свой личный потенциал, становясь всё счастливее.
Этот вектор есть на этом проекте и он поможет устранить вам некоторые препятствия. В этом смысл проекта.
P.S.
Этот и другие мои проекты нацелены лишь на одно - помочь каждому стать счастливее! Я преподаватель йоги, я осмысляю, проверяю на себе многие источники о счастье, в том числе ведическое знание, которое является для меня основой.
Я убеждаюсь на практике что оно работает, делает мою жизнь более счастливой. Жизнь моей семьи, любимых людей счастливее! И тех, кому я преподаю это знание и опыт. Желаю Вам счастья!!!!!
Желаю счастья, любви и вдохновения!