Главная
Курсы о счастье
Онлайн консультации
О проекте
Вход

Тренировка ума, как способ избавиться от депрессии и быть счастливым :)

 
15:48 02 июня 2014     0   просмотров: 2783

(Авторский материал)

Тренировка ума, как способ избавиться от депрессии и быть счастливым

Чем дольше я веду этот проект тем больше понимаю, что наше состояние будь то депрессия, обиды, или счастье и радость зависят только от состояние нашего ума !!!

Наш собственный ум, отвечает за наше состояние. А если подробнее, то наши мысли определяют наше состояние. Те что превалируют, такое состояние и получается.

Таким образом мы приходим к тому, что если мы хотим быть счастливы, то наш ум нуждается в тренировке!

Без этой тренировке в окружающем нас мире, ум склонен быть беспокойным, переживать, и как результат у нас много негативных эмоций. Ум нуждается в тренировке, в очищении от негатива! Я уже писал на эту тему статью о «гигиене ума». Это самое основное что нужно если мы хотим быть счастливыми – управлять своим умом, а не позволять ему управлять нами.

Именно для этого

  • Я пишу эти мини-курсы
  • Создал небольшой сервис под названием: «личный дневник счастья». Этот дневник позволит нам проработать и отпустить свои негативные эмоции. Их нельзя сдерживать и подавлять, их нужно грамотно прорабатывать.
  • А так же раздел: «Радость дня», в котором очень важно каждый день выкладывать то, что конкретно нас радует, это позволит уму настроиться на позитив. А так же посмотреть то, что радует других и получить от этого вдохновение! ;)
  • Дополнительно в личном дневнике счастья присутствует раздел «наставничества онлайн». Возможно это тоже кому-то будет полезно.
---
Желаю счастья, любви, вдохновения!

Зачем рассказывать другим? =)


Комментарии всего 0

«Тренировка ума, как способ избавиться от депрессии и быть счастливым :)»

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Зарегистрируйтесь и вы сможете видеть новые записи курсов и/или получать их по почте
Важные записи:
1. Как стать счастливой в жизни и перестать страдать?
2. Как выйти из депрессии самостоятельно?!
3. Как изменить свою жизнь и жить счастливо?
 
Мастерская счастья - Вдохновение быть счастливым!
Обсуждаем тему: Тренировка ума, как способ избавиться от депрессии и быть счастливым :)

[ авторство для google ]