Курс: «Мастерская счастья»

Я для себя открываю и переоткрываю эту тему, и делюсь с Вами!

Курс полностью бесплатный. Курс предназначен для всех, кто хочет жить более гармонично и счастливо!

Оглавление:

Введение

1. Счастье строится на знаниях
2. Очень важно создать нужные тенденции в жизни
3. Сложности нужны нам для развития
4. Тенденции нашей жизни очень важны
5. Что-то одно обязательно связано со множеством чего-то другого
6. РЕШАЕМ жизненные ситуации ВМЕСТЕ

О страданиях:

1. Как перестать страдать? Причины страданий.
2. Почему люди страдают или откуда берутся страдания?
3. Наши привязанности источник страданий
4. Чем «плохие» жизненные ситуации полезны нам?
5. Недовольством мы закрываем себе счастье
6. Недовольство жизнью и любое другое недовольство закрывает нам возможности
7. Счастье растворяется от нашего беспокойного ума
8. Как таракашки в моей голове мешают мне быть счастливой?!
9. Любая привязанность – это причина будущих страданий
10. Критика окружающего мира
11. Почему мы или кто-либо совершаем «плохие» поступки?
12. Жесткие идеи – одна из причин страданий
13. Черная полоса в жизни. Что делать?
14. Очень много энергии расходуется на ожидании что может произойти что-то плохое
15. Размышление об осуждении и счастье
16. Боязнь будущего

Практика счастья:

1. Наши убеждения должны поддерживать нас, а не ослаблять!
2. Наши мысли определяют нашу жизнь
3. Изменить жизнь к лучшему изменив мысли. Это возможно!
4. Счастье в жизни начинается с принятия 100% ответственности за свою жизнь
5. Каждое мгновение жизни это борьба двух тенденций
6. Как поступать в жизни, чтобы она становилась счастливее?
7. Избегайте мыслей, 'хорошо было бы, если бы'. Это пусть к страданиям
8. Для счастья в жизни очень важно перестать оценивать
9. Практика Благодарности для счастья в жизни
10. Работа с негативными эмоциями. Как избавиться от негативных эмоций?
11. Любое наше недовольство это проявление эгоизма и привязанностей
12. Размышление о счастье в жизни и принятие ситуаций
13. Если у мужчины нет цели в жизни, большое счастье будет сложно достижимо.
14. Чтобы стать счастливым нужно накопить как можно больше положительных впечатлений
15. Что такое «принятие», что значит «принимать ситуацию»?
16. Я могу позволить себе быть счастливым вне зависимости от любых обстоятельств!
17. Чтобы стать счастливым нужно работать с тем на что провоцирует жизнь
18. Недовольство другим важно превращать в помощь
19. Тренировка ума, как способ избавиться от депрессии и быть счастливым
20. Как избавиться от негативных мыслей – практика пожелания счастья!
21. Страсть создает привязанность
22. Именно сейчас не беспокойся

Размышления о счастье

1. Как стать счастливой в жизни и перестать страдать ?
2. Как уменьшить проблемы в будущем?
3. Чтобы стать счастливым есть 2 простых, но очень сильных метода
4. «Хочешь быть счастливым – будь им уже сейчас» Как понять эту фразу?
5. Всё будет хорошо или всё, всегда, к лучшему!
6. У нас каждую секунду есть выбор
7. В чем смысл жизни человека? или как счастье связано со смыслом жизни.
8. Ценность человеческой жизни, размышления о счастье
9. Самое опасное, что человек может сделать для жизни это утратить веру в любовь
10. За тамасом следует боль. Размышление о доброте, долге, страданиях и счастье
11. Путь к счастью, размышления, опыт
12. Всё к лучшему! Еще один принцип счастья
13. Как понять фразу «всё к лучшему»
14. Скрытый механизм, который уводит нас от счастья
15. Размышления о счастье и этом проекте по пути в Лиссабон
16. Движение по пути к счастью
17. Связка счастья и долга
18. В жизни, ситуации бывают очень разные
19. Путь к счастью - небольшой, но важный набросок =)
20. Размышления о личном счастье и гармонии во вселенной =)
21. Что мешает быть счастливым?
22. Хотите жить счастливо, живите вне кармично! =)
23. Что мешает нам быть счастливыми?
24. Счастье растворяется из-за неправильного отношения к прошлому, настоящему и ...
25. Принцип счастья
26. Волшебная пилюля для счастья в жизни
27. Стремление к лучшему

Работа с эмоциями

1. Как простить обиду, перестать обижаться и научиться прощать?
2. Чувство вины и как избавиться от чувства вины?
3. Наши эмоции и днк, интересные взаимосвязи
4. Плохо думаю о людях. Что делать?
5. Зачем прощать других? Зачем прощать обиды и другие негативные проявления?
6. Как перестать унывать, расстраиваться, печалиться и т.д.
7. Как перестать завидовать?
8. Как перестать обижаться
9. Как избавиться от страхов
10. Как выйти из депрессии самостоятельно?!

Цитаты и фразы о счастье:

1. Вот некоторые слова ламы Оле Нидал о счастье
2. Кто поет, того беда не берет

Часть 2 курса

1. «Гигиена сознания»
2. Присутствие в жизни чего-то высшего, зачем это нужно?
3. Изменить свою жизнь через знания
4. Счастье в настоящем из нашего будущего